おはよう！今朝は気分良く起きました。

朝ごはん

胡瓜、レタスにミニトマトと胡桃のサラダ。目玉焼きとフランクフルト。

チーズと自家製レモンジャムのトースト。梅ジャムのヨーグルト。

お昼ごはん

ちょっと手抜き感満載ですが、白ご飯が多めに残ってしまったので。

シーチキンライス(玉ねぎ、卵とDenさんパセリ)

野菜炒めと残りのほっくり揚げ。

ゆうげ

「ふ〜、久しぶりの太極拳教室で充実だったよー」「お腹空いた〜」の私の声をちゃーんとキャッチのDenさんが、カレーライス。トマトとアボカドのサラダを準備してくれていたの。お腹空きすぎて「パクリ」あっ‼︎写真撮る前に食べてごめんなさい。