昨日の食卓 6/3

今朝は、ok!少々のボーッとは仕方ない日常です。

なんとか、テレビ体操も順調にこなせましたもの。

毎朝Denさんが入れる新茶も、味わい深くいただき朝食を作りましょうかね。

朝食

バナナチーズトースト、ハムチーズトースト、パンプキンバナナヨーグルトケーキ、蜂蜜胡麻かけヨーグルト、コーヒー

お昼ごはん

炊きたて白ごはんの上に、秋刀魚の蒲焼きをほぐして針生姜、ネギ、大葉に白だしをちょいと加えて。新ラッキョウ(Denさん母手製)、味噌汁は、さつまいもと玉ねぎと椎茸にDenさん育のネギを散らして。

ゆうげ

薩摩揚げの大根おろし添え、いんげんとハムの卵とじ、麻婆豆腐(鶏ミンチでヘルシーに。豆板醤控えめは私好みに。)、白ごはん。

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